Kolay zihin idmanları beynimizin işleyişini nasıl değiştirir?
Hayatımızda hayli kolay, her gün uygulayabileceğimiz değişikliklerin beynimizin işleyişini değiştirebileceğini söyleyen bilimsel çalışmaların sayısı giderek artıyor. Melissa Hogenboom, mindfulness yahut farkındalık üzerine bilimsel bir çalışmaya katılarak bunun gerçek olup olmadığını öğrenmeye çalıştı